Después del
verano tan caluroso que hemos pasado y la vuelta al trabajo o cole tras esas
vacaciones que parecen que quedan ya tan lejanas, nuestro cuerpo necesita
adaptarse al cambio. El otoño ha llegado y volvemos a estar inmersos en nuestra
rutina diaria, probablemente estresante. Puede que quizás ya hayas notado
síntomas como cansancio, falta de energía, resfriado, propios de los cambios
estacionales, en los que tu cuerpo lucha por readaptarse. Todos estos cambios
dependen del Sistema Nervioso Central, por lo
que te recomendamos un chequeo quiropráctico para poder ayudar
a optimizar la comunicación entre el cerebro y todos los órganos del cuerpo,
facilitando esta adaptación, aumentando nuestro rendimiento, energía vital y
defensas y mejorando el riego cerebral, la memoria y la concentración.
A nivel
bioquímico, de la nutrición celular, también puedes ayudar a tu organismo en
esta adaptación y optimización. Aprovecha la llegada del otoño y, como en
cada cambio de estación, te recomendamos depurar y limpiar tu organismo. Da un
descanso a los órganos digestivos.
El hígado es el
órgano de mayor tamaño dentro del cuerpo y el más importante del
metabolismo. Tiene muchas funciones: ayuda al organismo a digerir los
alimentos, regulando el metabolismo de los carbohidratos y proteínas, almacena
energía en forma de glucógeno, además de las vitaminas A, D, E, K, el complejo
B y minerales como hierro y cobre; además elimina toxinas como pesticidas,
herbicidas, conservantes, edulcorantes, metales pesados, fármacos etc. y
también filtra más de un litro de sangre cada minuto.
El metabolismo
ralentiza al sobrecargarlo. Aparece el cansancio crónico, no dormimos bien, no
evacuamos bien, a menudo aparecen alteraciones en la piel como pueden ser las
manchas oscuras en la cara o alrededor de los ojos, acné, eczemas, dermatitis,
psoriasis, picores, rinitis u otros síntomas de alergias. Además, nos cuesta
perder peso, nos sentimos hinchados y con poca energía. También aumentan el
colesterol y los triglicéridos.
Así que merece la
pena darle un descanso y lo más asequible es empezar por unos cambios
dietéticos.
DIETA DETOXIFICANTE DE HÍGADO
Te recomendamos
comenzar con nuestra dieta para desintoxicar el hígado* de 3
días, idealmente acompañado de una dieta antiinflamatoria
alcalinizante* durante 1-2 semanas.
Te dejamos un
ejemplo de Plan dietético, acompañado por los productos de Nutergia durante 21
días:
- Ergyclean 3
cucharadas rasas (La cucharita viene dentro del bote) + 2 sobres de ergyslim en
ayunas y agua a gusto, en un vaso con tapa agitar enérgicamente, dejar reposar
unos segundos, volver a agitar y beberlo todo (la primera vez te resultará algo
desagradable, pero después te acostumbras)
- Ergylixir 15
a 20 ml en una botella de 1 litro con agua. Beber fuera de las
comidas y de las digestiones durante el día.
- 2 cápsulas de
ergytaurina en las comidas
- 20 ml de
ergypar con 1 poquito de agua antes de acostarse (lávate los dientes después
porque te los puede tintar)
Aquí tienes también un enlace muy interesante sobre la
importancia de la detoxificación celular activa:
Si te animas a hacerlo, pregúntanos para que te podamos
dar un asesoramiento personalizado.
Dra. Carmen Pajuelo Moya
